CONTACT

Randonner avec des enfants : nos conseils et plus beaux spots en France

Par Laura Gallimidi le 15/08/2024

Quand la famille s'agrandit, on a parfois l’impression qu’on va désormais devoir renoncer aux activités qui nous plaisaient, du moins pour un certain temps. Bonne nouvelle : la randonnée peut se pratiquer à tout âge avec vos petits bouts à condition de prendre quelques précautions et de s’adapter à leurs besoins.

Comment faire de la randonnée avec des enfants un succès ?

Il est particulièrement important de prendre en compte l’âge de votre enfant avant d’entamer une randonnée et de la planifier scrupuleusement pour éviter les mauvaises surprises. Quelques réflexes vous permettront de passer un bon moment en famille à la découverte de la nature :

Adapter le circuit à votre enfant et ses capacités. Un enfant se fatigue et s’ennuie beaucoup plus vite qu’un adulte. Il est important d’augmenter la difficulté crescendo et même de rebrousser chemin si vous voyez que votre enfant est trop fatigué.
Choisir le bon équipement. Qu’il s’agisse d’un porte-bébé ou d’un sac-à-dos de portage pour les plus jeunes ou de chaussures de marche pour les enfants en âge de marcher, il est particulièrement important de sélectionner un équipement de qualité pour votre enfant et d’anticiper les changements éventuels de température. N’hésitez pas à vous faire conseiller par vos proches ou par des magasins spécialisés. Prévoyez également une trousse de premiers secours adaptée et complète pour pallier les différentes éventualités.
Consulter la météo. En cas d’incertitudes sur d’éventuels changements météorologiques, il est préférable de reporter son projet de randonnée. Le maître-mot avec des enfants : ne pas prendre de risques inutiles ! Avec les plus petits, on évitera d’ailleurs les sorties en montagne où le temps peut se révéler changeant et incertain. On évitera également les trop forts dénivelés qui sont déconseillés.
S’amuser. S’amuser. S’amuser. Vos enfants risquent de s’ennuyer rapidement si vous n’avez pas prévu des histoires et des activités tout au long du parcours. Renseignez-vous sur la zone que vous allez visiter. Prévoyez des activités comme la construction d’une cabane ou la création d’un herbier. L’objectif est de rendre l’expérience la plus dynamique et positive possible pour leur donner envie de recommencer. Il n’est d’ailleurs jamais trop tôt pour commencer à les sensibiliser au respect de la nature.
Faire des pauses régulières. Respectez et adaptez-vous au besoin de vos enfants. Il est très important de rester hydratés et nourris tout au long du parcours.
Faire participer vos bouts d’chou. Dès 3/4 ans vous pouvez commencer à inclure vos enfants dans l’organisation du parcours et les équiper d’un petit sac-à-dos pour transporter des choses légères.

Nos idées randos avec des enfants.

1. Observer les phoques en Baie de Somme (Picardie)

Balade à réservation obligatoire dans une réserve naturelle sans aucun dénivelé. Idéale pour démarrer la randonnée avec des bébés en portage.

Âge idéal : dès 6 mois
Distance : 5 kms
Points d’intérêts : découvrir la plus grande colonie de phoques de France et de nombreuses espèces d’oiseaux.
Période idéale : mi-saison

Certains circuits sont également pensés pour être accessibles en poussette, c’est notamment le cas en Haute-Savoie à Prez-sur-Arly qui propose trois circuits différents de ce type.

2. Le Sentier des Ocres à Roussillon (Provence)

Balade exceptionnelle de 30 ou 50 min au cœur du plus grand gisement d’ocre. Idéal pour démarrer la randonnée avec des enfants qui marchent.

Âge idéal : dès 3 ans
Distance : 2 à 4 kms (deux boucles au choix)
Points d’intérêts : paysages colorés d’ocre, formations rocheuses impressionnantes, végétation méditerranéenne.
Période idéale : printemps et automne, pour éviter les fortes chaleurs estivales.

3. Balades contées dans la forêt de Brocéliande (Bretagne)

Découvrez la forêt comme vous ne l’avez jamais vu, entouré·e de conteurs professionnels pour une expérience inédite.

Âge idéal : dès 3 ans
Distance : 2 kms
Points d’intérêts : légendes arthuriennes, arbres centenaires, le Miroir aux Fées. Etang et abbaye de Paimpont.
Période idéale : entre juin et septembre.

4. La boucle des lacs à l’Alpe d’Huez (Rhônes-Alpes)

Circuit idéal pour une belle balade en montagne avec des enfants qui ont déjà un peu l’habitude de marcher.

Âge idéal : dès 6 ans
Distance : 6,5 kms
Points d’intérêts : découverte de 4 lacs magnifiques et vue imprenable sur la vallée et le massif de Belledonne. Faible dénivelé de 150 mètres.
Période idéale : entre avril et octobre.

5. Faire son premier bivouac dans le “Québec ariégeois” (Occitanie)

Pour une aventure d’un week-end, partez en excursion dans les monts ariégeois.

Âge idéal : dès 8 ans
Distance : 3 kms
Points d’intérêts : des paysages verts et variés entre forêts et plaines qui ne sont pas sans rappeler le vrai Québec avec pour objectif de camper autour du lac (attention toutefois à l’humidité du sol).
Période idéale : entre juin et septembre.

Pour aller plus loin, découvrez le guide 60 idées rando pour découvrir la France avec ses enfants de Laurent Van Parys-Macé spécialement conçu pour les sorties en France avec votre progéniture.

Ni cauchemar, ni eldorado, la rando avec les enfants est tout simplement une question de préparation et d’envie et un premier éveil à la nature et à sa préservation pour les tout petits.

Plus d'articles

Rendre accessible et attractif le tourisme durable pour en faire la norme de demain.

Newsletter du FairTrotter

Envie de faire le plein de conseils pour organiser des voyages responsables et ne rien rater de nos dernières nouveautés ? C'est par ici !

CGU